髪の毛を早く伸ばす方法の口コミまとめ

髪を伸ばす方法

 伸びるの遅いってことは毛先で成長が止まってきてるかららしいですよ!だから毛先をちょびっと切るだけで伸びてくるらしいです枝毛もそこで成長が止まってるから切った方がいいです。美容師さんから教えてもらいましたwwあと頭皮マッサージとかも効くそうですよー


 亜鉛とビタミンCとクエン酸とタンパク質は栄養素を髪に届ける役目をしているので早く伸ばすことができます身近な食べ物といえば亜鉛なら大豆、納豆、レバー、チーズ、アーモンド、高野豆腐。ビタミンcはみかん、いちご、ほうれん草、キウイ。クエン酸パイナップル、桃、イチゴ、みかん。タンパク質は肉、牛乳、豆腐、大豆。特に高野豆腐は美容にもいいと雑誌で取り上げられていたのでオススメです。お風呂に温もっている時に頭皮マッサージをするのも血行を促進するので効果があります。ちなみに一番大切な成分は亜鉛です。


 結ぶのが一番速く伸びると思います


 私は、髪の毛をバッサリではなく、髪の毛の先を切ったら何日後かに、「髪のびたね!~」って言われて鏡で見たら、何十cmか伸びていました。気づかなかった私はいったいなんなんだ・・・。個人的かもしれませんが、私は伸びましたよ~о(ж>▽<)y ☆


 髪の毛が早く伸びる方法は、お風呂上がりにタオルを頭に乗せ、5分頭皮マッサージをします♪そしたら、タオルを頭からとり、直接頭皮マッサージをします♪これもまた5分です♪5分終わりましたら、髪を持ち上げるように引っ張ると髪がのびるらしいですよ\(^o^)/●髪の毛を洗ったあと、頭皮が温かくなるまでマッサージ●髪の毛をタオルで拭く時、タオルを頭にかぶせてそのうえから指の先でぽんぽんと優しく押す●髪の毛の汚れや油で伸びるのを邪魔するから、キレイに毎日洗う●髪を縛ると引っ張られて伸びる成長が早くなるのでできるだけ縛ること。美容師の母に教えてもらったことですね!マッサージと縛ることは本当に効きます!私もやりはじめてまだ三日なのに、「なぬ!?」ってほど伸びるペースが速くなりましたw是非ためしてみてください。


 ●染めない●髪が濡れた状態でクシを使わない●ヘアアクセは付けない●お風呂、お風呂上がりにヘッドマッサージ●毛先をこまめに切る●なるべく結ばない。わかめを食べると「早く伸びる」ではなくわかめは「髪への栄養」と捉える方がいいかと(^^)頭皮の負担になることは避けてみて下さい。

「切った方が早く伸びる」という嘘。切った方が早く伸びるというのは「髪を伸ばし中の方が美容院に来てくれなくなり、儲からなくなるのを防ぐために美容師がついた嘘」という噂もありますが、どこまでホントか分かりません。



 髪は死んだ細胞なので、タンパク質をしっかり摂って質の良い睡眠をすること。だそうです。授業でやったことなので信憑性はあるかと…ちなみに、海藻を食べると良いってゆう人がたくさん居ますが、科学的な根拠はなにも無いそうです。昆布はツヤが良くて髪に似ている=食べるとツヤが出る。と昔の人が勘違いした説があるって聞きました。


 エロい人は髪伸びるとかじゃなくて深夜に起きてるから伸びるそうです。深夜に起きてる→なんで深夜に起きてるんだ→やましいことしてるんじゃね→エロいみたいな感じになったそうです。


 寝不足は意外と髪の毛伸びるらしいです(^ω^)夜遅くまで起きて何かしてるってことでエロいのはありますね(^ω^≡^ω^) 女子はエロくないのが伸びるらしいです!爪と爪をこするとツボ(?)があるらしく伸びやすくなるそうです┐( ∵ )┌風呂上がり、血行が良くなっている時に10分間頭皮マッサージすると伸びるそうです!


 髪の毛を結んで寝ると、伸びます。


 頭皮をキレイにするといいらしいですよ。私はお風呂に入る前に蒸しタオルをしています(`・ω・´)キリッ。蒸しタオルの作り方は… ①タオルを濡らす(大きさ関係なし)②よく絞る③お皿を置いて電子レンジで約1分チンする④取り出して頭にのせタオルが冷たくなるまでひたすら揉みます←後は2~3回くらい繰り返す。蒸しタオルをすると頭皮もキレイになるし血行もよくなるそうですっ是非やってみて下さい。

根拠がしっかりしたものをまとめてみた

●髪は死んだ細胞??

皮膚は角化し、表面に現れる。髪がなぜ死んでいるのかを詳しくご説明する前に、まず皮膚の細胞について見てみましょう。皮膚の細胞は身体の内側で誕生し、硬い細胞へと変わってから表面に現れます。これによって外壁のように身体を守り、役目を終えると垢 (あか) としてはがれ落ちます。この細胞が硬くなることを角化と言います。角化した細胞はすでに活動を終えている、言わば死んだ細胞です。毛髪や爪も皮膚と同じように身体の内側で角化した細胞が表面に出てきたものです。ただし皮膚とは異なり垢として自然にはがれることはなく、角化した細胞が集まった状態を保ちます。毛髪のうち、毛根の深い部分だけは分裂が盛んな生きた細胞ですが、頭皮から現れた部分はすでに角化しています。つまり私たちが普段目にしている髪の毛は死んだ細胞の集まりなのです。参照:hoyu・いろみごこち

●髪を伸ばすのに亜鉛・たんぱく質が良い??

髪の約90%以上はケラチンというたんぱく質でできています。このケラチンを構成する元のアミノ酸であるメチオニンは必須アミノ酸(体の中で作れないアミノ酸のこと)なので、体の中では生成できません。だから食事でたんぱく質をとらないと、髪の原料は不足していくことになります。たんぱく質が不足すると髪が細くなるだけでなく、色素細胞の機能が低下して白髪が増えます。亜鉛は様々な酵素の材料になる重要なミネラル。また、抜け毛の原因である5αリダクターゼを抑制する働きがあるとされており、抜け毛対策にとっても重要な栄養素といわれています。参照:B&H情報


髪の傷みが自然に回復することはない

死んだ細胞の集まりということは勝手に綺麗になる事はないという事です。しっかりと普段からケアしてあげることは美しい髪を保つ秘訣です。関連記事:アウトバストリートメントについて

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