トマ美サプリ効かない?

トマ美サプリ効く?

トマトにダイエット効果は最近良く聞くけどトマト食べたりトマトジュース飲んだりでもいいんじゃない?と疑問だったのでちょっと調べてみました。

トマトのダイエット効果は高い

最近よく言われてます。京都大学のチームが肥満解消に効果アリと発表されて更にブームが加速した気がします。トマトに含まれるリコピンに効果があるという事みたいです。

 

【京都大学研究チーム詳細より】
  ・対象:肥満のマウス
  ・試験方法:トマトに含まれる脂肪酸をエサと一緒に投与
  ・投与量:4週間
  ・結果:血糖値が約20%、血中の中性脂肪濃度が約30%が減少。
               脂肪燃焼の指標となる直腸温度が0.5度上昇。

 

要は脂肪燃焼しましたって事らしいです。その他リコピンには活性酵素を消す抗酸化力が強い特徴がありビタミンEの100倍の抗酸化力があるそうです。「美白効果がとても高い」って事ですね♪トマトにはダイエット効果と美容効果が凄くある!というのが理解できたとこで本題は「サプリで飲む・トマトを食べる・トマトジュースを飲む」など、どの方法が効果があるのか?併せてどの方法が一番安いか!これが重要ですよね。まず「リコピン含有量」これを調べました。ちなみに推奨されている1日に摂るべきリコピンの量は「15mg」です

 

リコピン15mgを摂るのに必要な量と価格

リコピン摂ってダイエット始めてみようって方はジュースがおすすめです。価格で考えると断然「ジュース」で摂るのが良さそうですね♪

リコピン+αの効果ならトマ美サプリ

トマ美サプリには他の成分として【金時生姜・大豆イソフラボン・キャンドルブッシュ】が入っているようです。金時生姜は通常の生姜よりも成分が濃く整腸作用、発汗作用など代謝UP効果抜群です。大豆イソフラボンは女性ホルモンの作用や効果に似ているものと言われていますまた新陳代謝を良くしてくれる効果があり一説には欧米に比べて日本女性が細いのは大豆食品が多い事が理由の一つとも言われています。キャンドルブッシュはデトックス効果が高いですね。お通じに悩んでる方には効果高いです。成分的に見ると値段はジュースより高くなりますがダイエット効果や美容効果の面でトマ美サプリは効果的なモノのようです。ダイエットのお供にチカラを発揮してくれそうですね♪

 

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