100円のリップグロスを知っていますでしょうか？？(〃ω〃)

その名も

エスポルール

100円でプチプラ♪なのにとてもクオリティが高いということで話題になっています。

色は全部で5色(*ﾉωﾉ)

オレンジベージュ」「コーラル」「ピンク」「ローズ」「レッド」があり、

どれも唇がぷるぷるになれると話題なのです！

塗ってみた感じはこちら(/ω＼)↑

腕にも塗って発色チェック♪

可愛らしい色なのにナチュラルな発色というのがまた人気の秘密で

学生さんの学校メイクとしてもおすすめです♪

シアバターやコラーゲン、ハチミツなどの保湿成分が入っているので

塗りながらケアもできちゃうすぐれもの！

100円というコスパなので、全色買いして毎日違うメイクを楽しんでみるのもいいかも♪

店舗で見つけたら即getしちゃいましょう＾＾

塗り心地や色の雰囲気など動画でもぜひチェックしてみてください♪

毎日使う化粧水は美肌効果の高いものが良いですよね。しかし、どの化粧水が良いのかをを全ての人が納得するランキングにするのは難しいと思います。そこで今回は「売れている数」をランキングにしてそれぞれの効果や特徴をまとめてみました。

※ランキングは定期的に更新しています。（2017年1月28日更新）

最も売れてるランキングに使ったデータは？

「売れている数はどうやって調べたん？」

種類も販売店も多い化粧水すべての正確な販売数を調べる事は不可能に近いのでそれに近い結果になるものを考えました。

最も購入する機会の多い場所に対するアンケート結果は「ドラッグストア」という事で日本一のドラッグストアを調べます。

ドラッグストア 売上高ランキング <平成28年決算期>

出典：出典：実践！薬剤師の転職活動

2015年に調べた時よりも上位ドラッグストアの売上は僅差となっていますが首位は変わらずマツモトキヨシという事で今回もマツモトキヨシで売れている化粧水を調べてランキングにしてみます。

マツキヨ化粧水販売数ランキング 2017

マツモトキヨシの化粧水販売数ランキングのデータ元にしたのは、@コスメ【 お店の売れ筋アイテムTOP10 】

前回が2015年3月までのデータでしたので今回は2015年4月以降から2016年分全てを集計して独自ランキングにしてみました。

独自ランキング作成の方法も前回と同じで、それぞれのランキング順位の化粧水にポイントを振り分けて集計するというものです。

1位：10ポイント
2位：9ポイント
3位：8ポイント
4位：7ポイント
5位：6ポイント
6位：5ポイント
7位：4ポイント
8位：3ポイント
9位：2ポイント
10位：1ポイント

ランキング集計に使用したデータ一覧

● マツモトキヨシ ミーナ天神店【化粧水】部門(2016/11/15 更新)

● マツモトキヨシ ミーナ天神店【化粧水】部門(2016/9/20 更新)

● マツモトキヨシ 心斎橋店【化粧水】部門(2016/5/31 更新)

● マツモトキヨシ ミーナ天神店【化粧水】部門(2016/2/23 更新)

● マツモトキヨシ 新宿三丁目店【化粧水】部門(2016/1/12 更新)

● マツモトキヨシ 渋谷Part1店【化粧水】部門(2015/11/17 更新)

● マツモトキヨシ 心斎橋店【化粧水】部門(2015/9/8 更新)

● マツモトキヨシ 渋谷Part1店【化粧水】部門(2015/8/11 更新)

● マツモトキヨシ 渋谷Part1店【化粧水】部門(2015/5/5 更新)

出典：@コスメ

集計結果

※top10まで青く塗ったつもりでしたが9位までになってしまってますね…イリュームまでがTOP10です。

2017年 化粧水ランキングTOP10

アベンヌ ウオーター

メーカー：アベンヌ
容量・価格：50g・700円 / 150g・1,500円 / 300g・2,200円

コスパ（１mlあたり）：14円 / 10円 / 7.3円

1位はアベンヌ ウオーター

アベンヌ ウオーターの連覇ですね。やはり人気ということで口コミの評価も高い内容が多いです。

＜アベンヌ ウオーター口コミ＞

・お風呂上がりに使うと気持ちが良い

・日焼け後の保湿に便利（大容量だし体にもOK）

・赤ちゃんの肌に使えるくらい優しい温泉水100％使用

・メイクの上からできるミスト化粧水

・肌への刺激というか負担が少なく肌が弱くてもこれなら大丈夫

・アトピー肌にもOK

・ヘアカラー後の気になる頭皮や髪に使える

・一つはもっておきたいスプレータイプ

などなど。

2位はハトムギ化粧水

2位には前回5位だったハトムギ化粧水がランクイン！無駄なものが入っていないシンプルな化粧水ですが圧倒的なコストパフォーマンスが魅力的で量を気にせずバシャバシャと保湿できるところがGOODです。

ハトムギ化粧水とニベアの組み合わせがすごく良いという口コミも流行っています。

ランキングには500mlを掲載していますが1Lバージョンもあり、SALEなど安い時には600円～800円ほどで変えるのでもっとコスパが良いと思います。

3位はSK-II

1位、2位とコスパに優れている化粧水がランクインしましたが3位には超がつくほど高価格帯のSK-II フェイシャル トリートメント エッセンスが前回より1ランクUPでランクインです。

発売から30年以上も第一線で売れ続けていることが効果を実証していますね。元々、ある研究員が酒造所で働く人たちの肌がとても綺麗なのはなぜ？という疑問から開発された商品でSK-IIだけのピテラという成分が特徴です。

また高価格帯にはきちんと理由があり、他の化粧水に比べ成分の濃度が段違い！化粧水の成分ラベルは1番目から順に、濃度が高い順に掲載するルールがあるのですが（濃度が1％以下のものは順不同）調べてみると、、、

化粧水は当然水が一番目にくるのですが、普通はその後にBGやグリセリンといったものが続くところ、SK-IIはガラクトミセス培養液が2番目。もしくはクリーム等なら1番目に表示されています。

つまり、SK-IIを支える主成分が相当の濃度で配合されているという証拠。

出典：SK-IIはなぜスゴイ？

やはり高くても30年以上売れている商品にはきちんとした理由があるんですね。

過去分・化粧水ランキングTOP3 2015

自分の肌に合う化粧水を探したい時は！

ランキング以外で自分の肌質にバッチリ合ったものを探したい！という時はオルビスのスキンチェックがオススメです。

オルビス スキンチェック

なぜオススメかというと…無料サンプルがもらえるから！

「ほんとかよ？…タダより怖いものはないっていうぞ」

オルビスのサイトから簡単なスキンチェックをするだけでアドバイスシートと肌質にあった無料サンプルがもらえます。

私も「タダより怖いものはないからなぁ」や「後々高い商品を売りつけられるのかな」など勝手な妄想をしながら試してみましたが…結果から言いますと売りつけられたりしません。

これはオルビスが仕掛けている広告みたいです。ちゃんとチェックして肌質にあったモノを無料で使用、実感してもらって気に入ってくれた方がオルビス商品を購入してくれれば無料で配っても損はしないですからね。

サンプル到着後も「その後どうですか？」など一般的なメルマガなどがたまーに届くくらいでした。

「え、じゃあ私もスキンチェックお願いします」

オルビス スキンチェック

自分の肌に合ったモノが無料でもらえるならやらない手はないですね。肌に合う化粧水を探している方はお試しあれ♪

ヘアケアしてますか？”女性は髪が綺麗だと3割増しで綺麗に見える“なんてよく言われます。髪が綺麗だと見た目に加えて清潔感や知性的な印象を与えられるという研究結果もあるとか。

髪は女性の命ですから毎日のケアは大事ですね。今回はそんなヘアケアに重要な洗い流さないトリートメント（アウトバストリートメント）の人気ランキングを調べてみました。

※ランキングは定期的に更新しています。（2017年1月27日更新）

洗い流さないトリートメントのランキングを数値化して独自ランキング作成

ランキングは@コスメ・楽天・amazonのランキングデータを利用。（2017年1月27日更新）

アットコスメ：アウトバストリートメント口コミランキング

楽天市場：アウトバストリートメントランキング販売ランキング

amazon：アウトバストリートメントのベストセラーランキング

上記3つのランキングにポイントを振り分けて集計（各ランキング1位に10P ～ 10位は1P）

2017年ランキングポイント集計結果

2017年 洗い流さないトリートメントTOP3

今回は、かなりバラけた結果になりました。@cosme・楽天・Amazonそれぞれで商品がバラけましたがランキングTOP3は全てにランクインしている商品という結果になりました。

1位と3位にはミルボンのエルジューダシリーズがランクイン。オイルタイプかミルクタイプかの違いですね。美容室で使ってみたらよかったからという口コミを多くみかける気がします。

2位にはモロッカンオイルがランクイン。相変わらず今年も人気ですねー。残念ながら2015年のランキング1位からは1ランクdownという結果でしたが安定の人気っぷりです。他に比べて値段が非常に高い商品ですが上位ランクインはそれだけの効果があるという証拠なんだと思います。

※モロッカンオイルには着色料の赤色２２５号が含まれており肌が非常に弱い人は荒れてしまう事が希にあるそうです。

番外編・コスパランキング

上記ランキングを番外編として「1mlあたりいくら？」とコストパフォーマンスの高い順に並び替えてもみました。

※価格は定価（オープン価格のものは@cosmeでの価格等を参考にしています）

過去分・洗い流さないトリートメントランキング 2015

第1位：32P
モロッカンオイルトリートメント
メーカー：モロッカンオイル

第2位：29P
ディープモイストオイル
メーカー：mogans(モーガンズ)

第2位：29P
エルジューダ エマルジョン+
メーカー：ミルボン

洗い流さないトリートメントが大事な理由

実はお風呂好きや清潔な方ほど髪へのダメージが大きいです。また髪を守るために地肌から出る油分を適度に保つためには２～３日に一度の洗髪の方が毎日に比べて良いというのが事実です。

でも…そんな事してたら頭皮や髪の臭いが気になって生活できませんね。シャンプーや毎日の入浴で必要以上に落としてしまった油分や水分量をケアしてあげる方法として洗い流さないトリートメント（アウトバストリートメント）は必要になってきます。

例えるなら「現代病」

以前より強くなってきている紫外線や、ヘアカラーやパーマをする事も多くなりましたし、半身浴などのブームによって長時間、髪が濡れたままになりやすいなど髪へのダメージが増えています。

洗い流さないトリートメント（アウトバストリートメント）の重要性や使い方などは別記事にまとめているのでよかったら参考にしてみてください。

関連記事：髪の毛を早く伸ばす方法の口コミまとめ

関連記事：アウトバストリートメントについて

パサついてからだとケアするのが大変

女性の髪のサイクル（発毛し、脱毛するまで）が4～6年です。毛髪は意外に寿命が長い為にダメージが蓄積していくのもゆっくりです。

そのためにダメージヘアになってきてるなと目で感じはじめてからケアをすると髪の毛が元気になるまでにとても時間がかかります。

だから毎日のケアは非常に重要になってきます！「女性は髪が綺麗だと3割増しで綺麗に見える」を目指して美髪になりましょう。

出典：ヤマダケイタのブログ/[改]美容師が市販シャンプーを買ってみた実験と結果と【安くて良いシャンプー】のススメ

美容師のヤマダケイタさんのシャンプー検証記事が最近とても話題になりましたね。

※今現在（2015/0813）は検証記事の内容を修正されたようで、よくも悪くも反響がすごかったようです

修正前の元記事？全文はコチラ

市販の殆どは、ラウリル硫酸Naもしくは
ラウレス硫酸Na(アンモニウム)を界面活性剤(洗浄剤)として使用しているからです。

ラウリル硫酸Na
ラウレス硫酸Na

どっちも悪い成分ですが
その中でもラウリル硫酸の方がより悪いです

こいつらが引き起こすタンパク変性っていうのが厄介なんですね。

今回はこのタンパク変性について。
【タンパク変性】

こんな感じで
ゆで卵で例えるとわかりやすいですね。

タンパク変性には
熱変性と化学変性があります。

ゆで卵は熱変性で
シャンプーのは化学変性です。

基本的に現在の美容業界では
一度タンパク変性を起こしてしまった髪は
元には戻らないというのが通説です。

化学的には可逆的
（戻すことができる）らしいですが。。。

タンパク変性が起こると
髪は通常の機能が果たせなくなり
カラーの色持ちの悪さや
パーマがかからなくなったり
なにより手触りが硬くなったり
指通りが悪くなったりします。

上記は修正前のヤマダケイタさんのシャンプー検証記事を一部抜粋させていただいた内容です。

確かに、タンパク変性する可能性があるシャンプーは使いたくないですね。

賛否両論がでている記事ですが内容に関してはとても興味深く、毎日使うシャンプーの事なのでこの際自分でも検証してみようと思います。

市販されているシャンプーの成分を確認してみる

まず近くのドラッグストアに行き手当たり次第に市販シャンプーの成分表をチェックしてみました。ここで含まれていてほしくない成分は

● ラウリル硫酸Na(アンモニウム)

● ラウレス硫酸Na(アンモニウム)

● 着色料

この3つ。これが入ってない市販のシャンプーを探す事が目的です。ちなみにヤマダケイタさんが実験されたパンテーン・エッセンシャル・H&S・メリットを除きました。

ラックス

ラックスのシャンプーには、ラウレス硫酸Naが入ってますね。

CLEAR

CLEARのシャンプーにもラウレス硫酸Na入ってます。着色料もはいってますねー

いち髪

いち髪の成分表にはラウリル硫酸Na(アンモニウム)もラウレス硫酸Na(アンモニウム)も見当たりませんね。ただ、ラウロイルメチルアラニンNaとか名前が似ている成分が気になるので保留。

※専門家ではないのでラウリル硫酸Na(アンモニウム)もラウレス硫酸Na(アンモニウム)以外に悪い成分があったとしてもわからない事をご了承ください。

TUBAKI

TUBAKIにはラウレス硫酸Na(アンモニウム)が入ってますね。あと着色料も

エルーカ

エルーカの成分表にはラウリルベタインと書いてあります。ラウリルが一致するのでこれまた保留。

セグレタ

これまたラウリルとたくさん書いてあるので保留。

SALA

SALAの成分表にもラウレス硫酸Na(アンモニウム)や着色料がありました。

HIMAWARI

入っててほしくない3つの成分は見当たりませんね。ラウロイルって。。。んー微妙なので一応これも保留です。

パンテーン・CLINICARE

普通のパンテーンにも入ってましたがCLINICAREにも入ってますね。。

ASIENCE

しっかりとラウレス硫酸アンモニウムと記載されてますねー

Dove

ダヴもラウレス硫酸アンモニウムが入ってますね

牛乳石鹸無添加シャンプー

おぉ！

アットコスメのベストコスメ大賞もとっている牛乳石鹸の無添加シャンプーには入っててほしくない3つの成分が見当たりません！

しかもこのシャンプーは低刺激で頭皮が敏感な人でも安心して使える無添加シャンプーなので凄く期待がもてます！という事でキープ！

ハーバルエッセンス

ハーバルエッセンスもラウレス硫酸アンモニウムが入っています。

ラックス・ルミニークダメージリペア

ラックスのノンシリコンシャンプーにもラウレス硫酸アンモニウム入っていました。

ジュレーム

オレオドール

オレオドールの説明にはサルフェートフリーとあります。これはラウレス硫酸Na、ラウレス硫酸アンモニウム、ラウリル硫酸Na、ラウリル硫酸TEAなどを含まない処方の事と書いてあります！

商品説明に入ってない！と書いてあるオレオドールはもちろんキープ！なのですがここでミスが…

ドラッグストアで確認したときに「※ラウレス硫酸Naなど」の表示をみて含まれていると勘違いしてしまい今回実験のために購入できませんでした…

ダイアン

ダイアンにはラウレスとラウリルの表示がありました。

カミツヤシャンプーとアミノシャンプー

あまりみかけないので期待した2つですがどちらにも含まれていました。

シャボン玉無添加せっけんシャンプー

表示されてる成分が2つだけの衝撃。。。これは期待できそうなのでキープです。カリ石ケン素地ってなんだろう。

スティーブンノル

こちらにもラウリルの表示がありました。

キープした市販のシャンプーを使って実験してみる

ドラッグストアで一通り成分表をチェックしてみた結果、今回は牛乳石鹸の無添加シャンプーとシャボン玉せっけんの無添加せっけんシャンプーを購入してみました。

ついでに現在自宅で使用していたパンテーンを比較用に入れています。

ヤマダケイタさんのブログでもでてきたパンテーンにはラウレス硫酸アンモニウムが含まれています。

ふたつの無添加シャンプーにはラウリルやラウレスの成分が見当たりません。

1. 卵の白身を100均の小瓶に入れる

ドラッグストアでついてに買ってきた卵。

ヤマダケイタさんの実験を真似させていただき髪のタンパク質の代わりに卵の白身（タンパク質）を使います。

わかりやすいように試験管で実験したかったのですが手元になかったので今回はセリアで小瓶を購入してみました。

小瓶にはそれぞれ卵の白身を1個ずつ入れました。

どのシャンプーなのかがわかりやすいように並べてました。

2. シャンプーを白身に入れて混ぜる

パンテーンはヤマダケイタさんの実験と同じく白くにごりました。

ちなみにシャンプーは2プッシュずつ混ぜています。

牛乳石鹸の無添加シャンプーは白身に混ぜても透明なままですね！

シャボン玉せっけんの無添加シャンプーは混ぜると白く濁りました！成分表に「水・カリ石けん素地」の2種類しか表示がなく変化なしに期待していましたが予想外です。

3種類のシャンプーを白身に混ぜてみた結果はこんな感じ。。。あれ？

ここで気になった事がひとつ！

元々のシャンプーの色の違い

ヤマダケイタさんのブログへのコメントにもあったのですが「白く濁る」ことに対して

「何かしらの反応で白く濁ったのか？」それとも「元々のシャンプーが白濁なのでその色になっただけか？」とありましたが上の写真をみると透明の無添加シャンプーのうちシャボン玉せっけんの無添加シャンプーは白く濁ってます！

これは明らかに白身のタンパク質になにかしらの反応があったっぽいですよね！（これがタンパク変性なのか！？）

その後、本家のブログにも追記が！

この記事を書いてたのがお盆まっただ中だったので書き終わるまでに数日かかりました。

その間にヤマダケイタさんのブログが移転していて、この「シャンプー検証」についても追記がありました。
※元ネタは「かずのすけ」さんというかたのブログ記事の内容です。

出典：解析ドットコムの『卵白が白くなるとダメシャンプーなのか？検証。』を検証します

なるほど。。不溶の沈殿物や卵白が一箇所に固まる現象がタンパク変性の特徴とありますね。

再度、3種類のシャンプーの実験結果を見てみる

ブログを書き終えるのに数日をまたいだため、実験後の小瓶も1日以上そのまま放置してました。

ちょうどよかったのでヤマダケイタさんの追記の内容を確認してみます。

ちょっとわかりずらいですがパンテーンを混ぜた白身には沈殿物がたくさん浮いていました。これが不溶の沈殿物ですかね？

牛乳石鹸の無添加シャンプーは透明のままでです。

シャボン玉せっけんの無添加シャンプーは沈殿物のまえに完全に凝固してます！！！！

シャンプーとタンパク変性についてのまとめ

とても話題になっていたので気になるなーと自分でも実験してみた結果、なんの変化も見られなかった牛乳石鹸の無添加シャンプーが髪には良さそうだなと思い自宅のシャンプーを今後これにすることに決めました！

敏感肌にも良いし髪の調子がよくなるという口コミが多く、@コスメでベストコスメ大賞をとっているのは、やはり皆さんの評価がいいからなんだなーと改めて思いました。

オレオドールもサルフェートフリーだったので追加で実験したいところですが、さすがに使わないシャンプーが増えるのは困るな。。。ということで今回は保留とさせていただきました。今後この記事が盛り上がったり追加実験の要望コメントがあれば改めて実験したいなと思っています。

隠れミッキーネイル

 ミニーちゃんネイルにしてみました。ドットを一部ミッキーの形にして隠れミッキーっぽくしてみました

 サロンで隠れミッキーの居るネイルにして貰いました。見てるとちょっと寒い

 隠れミッキーが居る冬ネイル

 今回はシーのミニーちゃんの服からイメージしたデザインにしました。中指にクリスタルのミッキーがいるんです

 オレンジネイルでゴールドの隠れミッキー付けてもらいました

 隠れミッキーの居る夏っぽいデザインです。

ミニーちゃんネイル

 シンプルにミニーちゃんネイル。ミッキーに見せたら喜んでくれました

 ミニーちゃんネイル

 誕生日インパでミッキーとミニーに絡みたくてミニーネイルにしました

夏祭りイベントネイル

 夏祭りディズニーネイル

 七夕ディズニーネイル

 夏イベのsea＆ランドのコラボで自作した左手がサマオアで右手が夏祭りイメージです

ハロウィンイベントネイル

 ハロウィンネイル。古いプリンターが不調なゆえに転写がうまくできず悲惨なことに…

 ハロウィン（スプーキー）ネイル

 Halloweenネイルです!!

 ハロウィンネイル。ほとんどがディズニーストアで買ったネイルシールです

 ネイリストさんにごてごてハロウィンネイルをしてもらいました。早くハロウィン行きたい

その他ディズニーネイル

 インパ用にネイルしました。全部ディズニーキャラのお尻です。かわいい♡

 ダッフィーとシェリーメイのネイルでインパしました。キャストさんに気づいてもらってうれしかったです。

 初ネイルでのインパ！お土産のボールペンセットを真似て描いてくれました。とっても可愛くて、めちゃくちゃ気に入ってます。

 大好きなバニーちゃんイメージでチップをオーダーしました 。私にネイル知識が全くないので、オーダーの際にネイリストさんにご迷惑をおかけしたと思いますが、可愛いチップを作っていただきました

 デイジーが大好きなので右手デイジー、左手ドナルドにしてもらいました

 イッツアスモールワールドネイルにしました。凝りすぎて１０日近くかかりました(笑)全部手描きのセルフネイルです

 ガッツリ、ディズニーキャラ。お気に入りです

 下手くそですが、アラジンネイルです。普段のファッションがエスニックなので、それに合うように頑張りました

 雪だるまミッキー&ミニー

 カラーオブクリスマスのネイルにしました

 ダッフィーとシェリーメイのネイル

 雑誌の切り抜きを細かく切って作成しました！キャストさんとの話題にもなったので嬉しかったです

 新年に向けて和柄にしました

 全て手描きジェルです☆知り合いのネイリストさんに毎回お願いしてます♪

 Spring Voyage♡セルフネイルです。お花だけシールでミッキーたちは手描きです！明日はこれでSEAにいってきます♡

シミ・しわ・老け顔の原因になる強い日差しは日焼け止めだけでは防ぎきれません。また日焼け止めは万能ではなく効果が高くなればなるほど肌への負担も大きくなります。

肌が弱かったり肌荒れしていたりすれば常に日焼け止めは塗れませんし、子供が外や学校（プールなど）に行くときに塗ってあげたくても学校が禁止していたり子供自身が面倒くさがって塗らなかったりもしますね。

また、年齢があがってくると肌のターンオーバーのサイクルが遅くなり少しの日差しでシミができやすくもなります。

そこをふまえて今回は日焼け止めと組み合わせることで美白に効果的な５つのケア方法についてまとめました。

1. 抗酸化作用が強力なトマトのリコピン

人は空気中の酸素によって徐々に肌が酸化していきます。年齢を重ねると肌が衰えていく大きな原因の一つです。

酸化をわかりやすく説明すると切ったリンゴが時間とともに茶色く変化したり、ピカピカだった釘やネジが錆びてしまうアレです。人の肌にも同じ現象がおこっています。

そして強い紫外線は肌の酸化するスピードを加速させてしまいます！

酸化を防ぐ抗酸化作用

その酸化を防いでくれる力が抗酸化作用といわれ、この抗酸化作用が非常に強いと言われているのがトマト。

それはトマトに含まれるリコピンという成分に強い抗酸化作用がある為で、このリコピンはビタミンEの200倍の抗酸化作用がある凄い成分です。

トマトが赤いのはこのリコピンの色です。以前にトマトのリコピンはダイエットに効果的！と流行りましたがリコピンには抗酸化作用もありトマトは美容効果が絶大です。

コップ1杯のトマトジュースでOK

これだけ凄いトマトのリコピンですが、1日にどのくらい食べると効果があるのかというと…

200mlのトマトジュースを飲めば充分です。

これは、リコピン含有量の調査でトマト自体に比べ、100％トマトジュースの方がリコピンが多く含まれるという実験結果がでているからです。

肌の酸化を防げば若い肌が保てる

切ったリンゴもラップをかけて酸化を遅らせると長い時間、水々しさを保ちます。これと同じで肌の酸化をできるだけ防ぐ事が若々しい肌を保つ秘訣になります。

2. 日焼け後でも効果がある即効性のビタミンC

リコピンの抗酸化作用と別の場所で同じ働きをするビタミンCを一緒に摂ると、美白にとても効果的です。しかもビタミンCには即効性があるので、うっかり日焼けしてしまった後から飲み始めても効果が期待できます。

ビタミンCには肌のハリに重要なコラーゲンを体内に摂り入れやすくする性質があります。またニキビや肌荒れなどでできた「跡」を綺麗にしたり予防する効果もあります。ビタミンを多く含む食材を日頃から食べるように心がける事が重要です。

関連記事：ニキビ跡にはビタミンC

3. 思ったよりも効果絶大！肌をしっかり冷やす事

強い日差しをあびてしまったら肌を冷やす事がとても効果的です。

シミの原因メラニン生成を促すヒスタミンを抑える事に有効なので日焼けした当日はしっかりと肌を冷やしてください。

4. 肌の内部が乾燥すると危険！保湿を徹底するべし

肌が乾燥するということは、肌の防御力が0になっていると思ってください。潤いがない事は間違いなく肌トラブルの原因となります。

夏の強い日差しを浴びた後の肌は表面だけでなく目に見えない内部まで乾燥しており普段のケアでは足りない場合が多いので化粧水パックなど集中ケアをしっかりとする事が必須です！

5. 年齢があがってきたら尿素でリセット

年齢を重ねてくると昔に比べてシミが増える原因の一つに肌のターンオーバーがあります。

通常28日前後で新しい皮膚に生まれ変わるサイクルをターンオーバーと呼びますが年齢を重ねるとこのサイクルが遅くなります。

サイクルが遅くなる事でシミの元が蓄積してしまい若い時に比べるとシミやくすみができやすくなるのです。

古い皮膚をリセットする尿素

尿素入りの美容クリームには肌をモチモチにする効果があります。ガチガチになったカカトなどでも通常のクリームより、尿素入りのクリームを塗ったほうが効果が高いです。

これは尿素に肌のターンオーバーを促進させ、古くなった皮膚をおとし内側から新しい皮膚をだしてくれる働きがあるためです。

肌が硬く、ハリがなくなってきたと感じたら尿素入りの美容クリームを使うのはオススメです。

日焼け放置は確実に老ける

光老化という言葉があります。紫外線をたくさん浴び続けると「しみ・シワ・乾燥・肌の弾力低下」など老ける要素がてんこ盛りです。

日焼け予防も大事ですが日焼けしてしまった後のケアはもっと大事になってくるので強い日差しを浴びてしまった時のケアとして記事を参考にしてもらえると嬉しいです。

コスメを選ぶ時は口コミ評価やランキングが気になるところ！今回は2015年度前半・口コミランキング1位を獲得したコスメ22種類をまとめました。

＜ 今回まとめたコスメ・カテゴリー ＞

・洗顔料
・クレンジング
・化粧水
・乳液・美容液
・パック・フェイスパック
・その他スキンケア
・日焼け止め
・アイブロウ
・アイライナー
・マスカラ
・アイシャドウ
・口紅
・リップグロス
・リップライナー
・チーク
・ファンデーション
・化粧下地・コンシーラー
・フェイスパウダー
・マニキュア
・ネイルトップコート
・ネイルチップ
・除光液

洗顔料ランキング1位

<メーカー>
GINZA:ARK

<商品名>
ディースプラッシュ・ラベッラ 炭酸洗顔フォーム

クレンジング ランキング1位

<メーカー>
ファンケル

<商品名>
マイルドクレンジングオイル

化粧水ランキング1位

<メーカー>
イヴ・サンローラン

<商品名>
ボーテ フォーエバー リブレイター エッセンス ローション

乳液・美容液ランキング1位

<メーカー>
ヴァセリン

<商品名>
オリジナル ピュアスキンジェリー

パック・フェイスパック ランキング1位

<メーカー>
クオリティファースト

<商品名>
オールインワンシートマスク モイスト

その他スキンケア ランキング1位

<メーカー>
ビタブリッドジャパン

<商品名>
ビタブリッドC フェイス

日焼け止め ランキング1位

<メーカー>
アリィー(ALLIE)

<商品名>
エクストラUVジェル (ミネラルモイスト ネオ)

アイブロウ ランキング1位

<メーカー>
ヘビーローテーション

<商品名>
カラーリングアイブロウ

アイライナー ランキング1位

<メーカー>
ヒロインメイク

<商品名>
スムースリキッドアイライナー スーパーキープ

マスカラ ランキング1位

<メーカー>
キャンメイク

<商品名>
クイックラッシュカーラー

アイシャドウ ランキング1位

<メーカー>
ヴィセ

<商品名>
リシェ グロッシーリッチ アイズ

口紅 ランキング1位

<メーカー>
イヴ・サンローラン・ボーテ

<商品名>
ルージュ ヴォリュプテ シャイン

リップグロス ランキング1位

<メーカー>
ディオール

<商品名>
アディクト リップ マキシマイザー

リップライナー ランキング1位

<メーカー>
エチュード

<商品名>
プレイ101 ペンシル

チーク ランキング1位

<メーカー>
キャンメイク

<商品名>
クリームチーク

ファンデーション ランキング1位

<メーカー>
レブロン

<商品名>
カラーステイ メイクアップ

化粧下地・コンシーラー ランキング1位

<メーカー>
キャンメイク

<商品名>
ラスティングマルチアイベース WP

フェイスパウダー ランキング1位

<メーカー>
カネボウ

<商品名>
フェースアップパウダー＜ミラノコレクション2015＞

マニキュア ランキング1位

<メーカー>
シャネル

<商品名>
ヴェルニ

ネイルトップコート ランキング1位

<メーカー>
ザ・ダイソー

<商品名>
ウィンマックス ネイルケアシリーズ マットトップコート

ネイルチップ ランキング1位

<メーカー>
ザ・ダイソー

<商品名>
ネイルチップ 80P

除光液 ランキング1位

<メーカー>
ザ・ダイソー

<商品名>
ネイルリムーバー ラズベリーの香り

肌が弱い場合、使う化粧水にはとても気をつかいます。敏感肌で合わない化粧水を使うとすぐに肌が荒れてしまうので良い化粧水を探す時は慎重になりますよね。

また、口コミやランキングで上位の化粧水だからといって自分の肌に合うかというとそうではありません。肌に使うものは含まれている成分を気にする必要があります。

しかし化粧水の種類は多いですしボトルや箱に書いてある成分表を眺めても横文字や知らない成分ばかりでなにやらサッパリという方が大半です。

大事なのは肌に良い成分よりも肌に悪い成分を知っておくこと

化粧水には肌に潤いを与えるために保湿成分・シミやシワを防ぐ成分・浸透力を高める成分など色々な成分が入っています。そしてほとんどの化粧水には防腐剤が含まれています。

防腐剤の種類

● パラベン
● フェノキシエタノール
● ヒノキチオール

いくつかの種類がありますがどれも量が多ければ肌に悪影響を及ぼすものです。もちろん化粧品に使われる場合は肌への影響が少なく防腐剤の効果を発揮する量となっていますができれば防腐剤無しを選びたくなります。

無添加の化粧水にも防腐剤

無添加だから防腐剤が入っていないとは限りません。化粧品の表示法の抜け道を使ってあたかも入っていない風にしていることの方が多いからです。

また、純粋な無添加商品になれば使用期間が限定され、すぐに使い切る必要がでてきます。

ですから通常、化粧水は使用している間にどうしても空気に触れてしまいますし、美容効果の高い成分をエサに菌が繁殖し化粧水が腐るということにならないように防腐剤が必要不可欠なのです。

防腐剤なしで菌の繁殖の心配がないアベンヌウォーター

そこでおすすめなのがアベンヌウォーターです。ドラッグストアでの化粧水販売数ランキングでも1位を獲得する商品なのでほとんどの方は知っているかと思います。

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防腐剤なしで菌の心配がない理由は2つ

① 雑菌を含まないアベンヌ温泉水を、源泉から直接つながるアベンヌ工場の無菌室で、空気に触れることなくボトリングしているので、防腐剤が配合されていなくても腐ることがない

② スプレーボトルなので使用している間にも空気に触れる事がない

アベンヌウォーターは天然ミネラルをたっぷり含んだアベンヌ温泉水を100％ボトリングしたものなので肌に良い成分のみしか入っていません。敏感肌にはもってこいの化粧水だと思います。

デメリットもあるアベンヌウォーター

防腐剤も入っていなくて密閉性の高いスプレーボトル、天然ミネラルと良いことづくしのアベンヌウォーターですが高保湿力を求める人にとっては物足りない場合があります。

特に保湿成分がたくさん入った高価格化粧水を使っている場合は物足りないと感じる事が多く、プレ化粧水として保湿下地や補助的な使い方としての利用が多いのがその理由です。

しかし余計な成分が一切入っていないというのは、アトピー肌などの酷い敏感肌でも問題なく使えるということです。

余計な成分はいらない！必要なものだけの方が良い！

酷い敏感肌の場合は合わない化粧品も多く、どの成分が自分に合ってないのかを把握するのはとても難しいことです。ですから必要なものだけで余分な成分が一切入っていないものを選ぶのが1番良いとおすすめします。

また日持ちはしませんが必要な成分だけでの化粧水は意外と簡単に手づくりできます

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保湿に重要なのは水分と蓋

当たり前ですがハリのある素敵な肌に1番必要なのは保湿です。保湿に重要なのは肌に潤い（水分）を与えてやる事と、その水分を逃さないように蓋をしてあげることです。

通常、水分を与える役目なのが化粧水で蓋の役目を果たすのが乳液になりますが乳液も化粧水と同じように不要な成分を含むものがほとんどなので敏感肌の場合は選ぶのにまた苦労してしまいます。

そこでオススメなのは白色ワセリン。

白色ワセリンとは？

ワセリンは皮膚表面に油分の膜を張り、角質層の水分蒸発を防ぐことで皮膚の乾燥を防ぐ効果に加え、外的刺激から皮膚を保護するという働きがあることから、鎮痛・消炎・鎮痒の軟膏剤のような医薬品の基剤や、化粧クリームのような化粧品などの基剤として用いられる。また潤滑剤や皮膚の保湿保護剤としても用いられる。

出典：wikipedia

医療の現場でも使われる白色ワセリンは肌、唇、全身と、どこに使っても大丈夫で保湿効果（蓋効果）は絶大！メイクの時に下地クリームとして顔に使ったり、唇のかさつきや肘や膝のカサカサや切り傷を保護したいときも、ワセリンは使えます。

また値段も安いのでかなりおすすめです。白色ワセリンの種類は多いですが成分表に白色ワセリン100％と書いてあるものならどれでも大丈夫です。

敏感肌の保湿まとめ

あれもこれもと美容効果のある成分がたくさん入った化粧品も良いと思いますが敏感肌におすすめなのは肌に必要な成分だけを選んで使うということだと思います。

隈の種類

①血液がうっ帯して青く見える青ぐま。

②むくみやたるみによる黒ぐま。

③シミやくすみによる茶ぐま。

隈の診断方法

＜ 青ぐま ＞
皮膚を引っ張って、多少色が薄く見えるかで判断します。

＜ 黒ぐま ＞
たるみが原因ですから、顔を上へ向けると目立たなくなります。鏡を持ち天井のほうへ顔を上げてくまが薄くなるかで見ます。

＜ 茶ぐま ＞
引っ張っても上を向いても薄くならず、また、寝不足で濃くなるということもありません。

隈の治し方

＜ 青隈の治し方 ＞
皮膚の厚みを増やすためにコラーゲンを増やすケアを行います。コラーゲン生成を促す美容液がオススメです。また、適度な運動をし、冷たい食べ物や飲み物、タバコを控えましょう。

＜ 黒隈の治し方 ＞
青ぐまと同じ対策でOKです。むくみがちな体質の人は、冷たい飲み物と塩分を控えましょう。

＜ 茶隈の治し方 ＞
通常のシミに対するのと同じお手入れを行います。美白化粧水なんかを使うといいですね。厚くなった角質に対してはピーリングがよいのですが目の周りは皮膚も薄くて弱いのでかなり気をつけて下さい。

隈の治し方・口コミ

 眉間を指圧でマッサージすれば血行が良くなり改善される

 薬局の方に聞いたのですが、体の中で目のしたの皮膚が一番薄いらしく体の血行が悪い、血液が足りていないなどで、『クマがある=全身がクマ』と考えてくださいと言われました。改善するには、貧血予防の鉄剤を飲んだり、アルフェミニみたいなものを飲んだりするのがいいみたいです。

 クマは化粧とかの色素沈着も原因。メイク落とす前にアイメイクを先に落とす方が良いです。後は血行を良くするため蒸しタオルやマッサージなどがおすすめです。

 茶くまは色素沈着なので、ハイドロキノンおすすめです。肌の弱い方は注意が必要です。

 メラノCCが一番効いたなと思いました｡元々はニキビ跡のために買いましたがクマに試して塗ってみると｢あれ？薄くなってる？｣と思いました｡効果は人それぞれだと思いますが、まだ試してなければぜひ試して欲しいです｡

 私は貧血持ちで青クマが出ます。特に生理前、中が酷いです。ヘム鉄取るようにしたら、良くなりました。(疲れが酷いときは出てしまいますが)すぐに消したいときは、コンシーラー使用です。ディオールのがおすすめです。

 クマができるのには必ず原因があります。とりあえず一刻でも早く隠したいのなら化粧しかないです。

●下地：コントロールカラー(薄ければ黄色赤みがあればオレンジ紫もおすすめです)
●ファンデ(乳化タイプ)
●コンシーラー（ファンデでも隠せない場合はコレ）
●フェイスパウダー

青いクマは血液の流れをよくすればなおります。茶クマは色素沈着ですのでシミを消すくらい時間がかかります。コンタクトをつける際汚い手で皮膚をひっぱったり目をよくこすったり化粧がのこってしまっていたり日焼けなどが原因です。睡眠やあたためるだけじゃ治りません。しっかり美白クリームなどでケアしてあげてください。

 鏡見ながら上を向いたらクマがなくなるってことで長年のクマの正体は黒クマでした｡あきらめかけてたのですが、酢をのんだら次の日一気に消えてました！黒クマの方やってみてください！りんご酢､ざくろ酢みたいにのみやすい種類の酢で毎日のんでます。

 ビタミンＣとＥのサプリを根気強く飲んでたら、クマが少し薄くなってきました。ついでに肌もキレイになった気が…

 ヒアルロン酸入り化粧水や美容液はよく潤滑するから、ヒアルロン酸基礎化粧品で、スキンケアの際に目の周りくるくるっとかる～くマッサージするだけで薄いクマには効果あります。

 クマはカシスジュースのんだらなくなる。

 ヘアメイクに教えてもらった青クマ除去法。青クマは血行不良で起きるので化粧水などの皮膚表面ケアは無意味。まず蒸しタオルをあてて血行促進。次にマッサージ法は鼻側から目尻に向かって押しながら指を流すを10回ほど繰り返す。(たまに逆にやってる人がいるけど、それだと逆効果)ツボ押しは目の周りをまんべんなく円を描くように軽くグリグリ。睡眠は短すぎず長すぎず7～8時間が理想。また一週間や二週間続けてまだ効果が出ないのは当たり前なのでこういうのは根気よく続ける事が大事。肩こりでも血管が圧迫されて血液循環が鈍るのでクマがでる事がある。そんな時には目元だけでなく体の凝りをほぐす事も大事。

 茶クマの人にオススメ。私も生活習慣の乱れからクマが凄く目立つ様になりました。お肌が再生されると言われる22時から2時まではお仕事でメイクは落とせないし、沈着して茶クマに…そこで友達に進められたラボラボのアイホワイトクリーム！すぐに試してみた所……使用１週間くらいでうっすらの茶クマに。化粧でカバー出来るくらいになりました。まだ使用してから１週間しかたってませんが…クマで悩んでる人にはオススメかも。茶クマは目を擦ったり、マッサージは厳禁みたいです。

 オルビスのアイゾーンベールだっけかな？青クマの人にはオススメです。私はかなりクマ消えた！色はオレンジ色。

まつげは顔の印象が大きく変わる部分なのでケアの重要性も高く、まつげ美容液の需要が高いのでたくさんのメーカーが販売しています。

種類はホントに多いですね。

● レフィーネ：cobo アイラッシュ

● 資生堂プロフェッショナル:アデノバイタル アイラッシュセラム

● パディナコスメティックス:Padina

● キャンメイク:ラッシュケアエッセンス

● リバイタラッシュ:アイラッシュコンディショナー

● シーエスシー:リバイブラッシュ

● アトラス:EYELASH SENSITIVE

● ロレアル パリ:ダブルエクステンション ビューティ チューブ

● アヴァンセ:ラッシュセラム EX

● ランコム:オシィラシオン パワーブースター

出典：アットコスメ

まつげ美容液に効果はある？？

これだけ人気のまつげ美容液ですが気になるのは効果があるのかということ。

まつげとは目の周辺に発達した体毛です。毛を伸ばすということで考えるとまず思い浮かぶのが育毛剤や発毛剤。女性には馴染みが薄いと思いますが市販されている育毛剤（発毛剤）の多くは、その効果がほとんどないものばかりです。

実際に効果があるとしたら髪の毛が薄い方がもっと減っているはずですから。日本で販売されている育毛剤（発毛剤）の中で唯一効果が認められているリアップという商品は耳にしたことがあると思いますがそれでも効果はとても小さいものだそうです。

理由としては育毛（発毛）に効果のある成分が微量しか含まれていないためです。成分をたくさん使えないのは薬事法など処方箋なしで市販されている商品には使用して良い成分の量に決まりがあるからですね。

目の周りに使う、まつげ美容液に強い成分をたくさん含ませている事はまずありません。育毛剤しかり、以前流行った髪の毛が早く伸びるシャンプーしかり、人の毛を簡単に伸ばしたり増やしたりするのは難しいということです。

まつげ美容液を使う意味はないのか？

実はそうではありません。上で書いたまつ毛美容液については市販されているものに限ってのことです。本当に効果のある まつげ美容液は美容外科で購入する事が可能です。

医療用まつげ美容液で有名なのはグラッシュビスタ®(ラティース)というもので厚生労働省から認可されています。これは睫毛貧毛症というまつげが不足するという症状を治すための治療薬でその効果は市販されているまつげ美容液とは比べ物になりません。

実際、美容外科の受付で働く友人も美容外科で働いている女性のほとんどが使っていると言っていました。

病院に行くとなると面倒だと思ってしまいますが購入は簡単でまつげ美容液が欲しいと受付で伝えればOKです。診察自体は無料で行っているところが多く比較的スムーズに処方してくれます。

ただし値段は高いです。効果は間違いないのですが市販のまつげ美容液とは比べ物にならないほどの値段です。美容外科によって値段が多少違ってくると思うので近所の美容外科に問い合わせてみる事をおすすめします。